Возможно, вам интересно, не пришло ли сейчас время инвестировать в электрическую зубную щетку.

В конце концов, если и есть одно средство личной гигиены, которое не подлежит обсуждению, то это зубная щетка. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы два раза в день, каждый раз по две минуты, чтобы удалить зубной налет и частицы пищи между зубами и под линией десен. Это помогает избежать кариеса и сохранить ваш рот здоровым.

ADA также рекомендует заменять зубную щетку каждые три—четыре месяца-или чаще, если щетина заметно спутана или потерта. Конечно, обычные ручные зубные щетки хорошо работают, когда вы практикуете правильную технику чистки зубов, но некоторые люди предпочитают использовать электрическую зубную щетку. На самом деле, ADA говорит, что электрические зубные щетки могут быть проще в использовании для людей, у которых есть проблемы с ловкостью—например, пожилых людей, людей с ограниченными возможностями или детей—или тех, у кого есть стоматологические приборы, такие как брекеты.

Кроме того, при правильном использовании электрическая зубная щетка может заставить вас чувствовать себя так, как будто вы только что были в своем стоматологическом кабинете и профессионально чистили зубы, говорит Шон Томпсон, DDS, Thompson Dental в Лагуна-Нигуэль, Калифорния. (Обзор Кокрановской библиотеки 2014 года 51 рандомизированного контролируемого исследования показал, что электрические зубные щетки немного лучше удаляют зубной налет и бактерии, чем ручные зубные щетки, хотя авторы отметили, что качество включенных исследований было “умеренным”).

Так что, если вы подумываете о замене обычной ручной зубной щетки на электрическую, вы обратились по адресу. Тем не менее, сам по себе большой выбор может сделать покупку новой щетки ошеломляющей. Возьмем, к примеру, типы движений головы—у вас есть колебание из стороны в сторону, встречное колебание, колебание вращения, круговое и ультразвуковое. Чтобы помочь вам сузить круг вопросов, мы выяснили, какие функции, по мнению экспертов, вам следует искать, поговорив с людьми, которые знают зубы лучше, чем кто—либо, — стоматологами. Основываясь на их отзывах, вот на что вам следует обратить внимание при покупке электрической зубной щетки. (Мы также используем эти критерии при оценке электрических зубных щеток для наших обзоров продукции).

Критерии оценки электрической Зубной щетки

Размер

Прежде всего, не покупайте электрическую зубную щетку, которая слишком мала или велика для вашего рта. Как правило, большие зубные щетки затрудняют эффективную очистку труднодоступных областей, таких как за нижними передними зубами и верхними задними зубами, говорит косметический и восстановительный стоматолог Бока-Ратон Джеффри Моррис, доктор медицинских наук.Он советует выбирать зубную щетку с круглой головкой или головкой размером менее 0,5 дюйма на 1 дюйм. Кроме того, ручка должна быть достаточно длинной, чтобы вы могли удобно держать ее в руке.

Жесткость Щетины

Когда зубная щетка помечена как “очень мягкая”, “мягкая”, “средняя” или “жесткая”, это относится к жесткости щетины. АДА советует выбрать щетку с мягкой щетиной. “Более жесткая щетина может повредить и удалить эмаль и корневые поверхности”, — объясняет Моррис.

Колебательное Движение

Крис Страндбург, DDS, стоматолог и представитель Waterpik, избегает любой электрической зубной щетки, которая не имеет колебательного движения. “Это означает, что щетинки перемещаются взад и вперед на определенное расстояние, чтобы разрушить зубной налет и мусор”, — объясняет он. Многие электрические зубные щетки будут “вибрировать” в вашей руке, но Страндбург говорит, что это не дает дополнительной пользы для чистки щетины.

Диапазон настроек

Эксперты говорят, что это большой плюс, если ваша электрическая зубная щетка имеет различные настройки, которые помогут вам персонализировать вашу щетку.

Некоторые важные настройки включают автоспуск, датчик давления и ряд режимов очистки, говорит Льюис Чен, DDS, FICOI, FIADFE, соучредитель и управляющий партнер Beam Street. “Это избавляет вас от многих догадок при уборке, что помогает вам убирать с уверенностью”, — говорит он.

Правда О Тенденциях Водного Оздоровления с доктором Майком Варшавски

“Большинство пациентов, которых я вижу, которые купили и редко пользовались своей электрической зубной щеткой, считают вибрации неудобными или щекотливыми”, — говорит Моррис. Электрическая зубная щетка с настройкой для контроля уровня чувствительности является решением этой проблемы.

Томпсон советует не использовать “щетки рекламного типа”, на которых нет печати ADA о принятии. Продукт заслужил эту награду, предоставив научные доказательства, которые демонстрируют безопасность и эффективность для удаления зубного налета и уменьшения гингивита (заболевания десен). Вы можете найти список зубных щеток с питанием, которые в настоящее время имеют печать ADA о принятии, на веб-сайте ADA.

Стоимость/Стоимость

Электрические зубные щетки стали более доступными, чем раньше, но Моррис не рекомендует тратить меньше 50 долларов. “Качество будет низким, и это ненадолго”, — говорит он. Если проблема в деньгах, он советует подождать (конечно, пока вы чистите зубы ручной щеткой), накопить, а затем купить лучшую.

Возможно, у вас возникнет соблазн купить электрическую зубную щетку, потому что вы видели, как ее продвигал кто-то известный, но это не должно быть решающим фактором. “Многие компании платят знаменитостям за продвижение, которые даже не смотрят на научные доказательства или не задумываются о том, что делает этот продукт лучше”, — говорит Моррис.

Политика возврата средств

Может потребоваться некоторое время, чтобы по-настоящему оценить, насколько эффективной будет для вас зубная щетка, и вы можете попробовать две или три разные щетки, пока не убедитесь, что нашли правильную, говорит Страндбург. К счастью, большинство крупных компаний предлагают гарантию возврата денег, то есть, если вы попробуете и вам это не понравится, вы можете отправить их обратно для полного возврата.

Другие вещи, которые следует иметь в виду при покупке электрической зубной щетки

Чен рекомендует обратиться за советом к своему стоматологу, чтобы понять, в чем заключаются ваши конкретные потребности, например, в лечении чувствительных зубов или в общей глубокой, но нежной чистке. Если вам повезет, в кабинете вашего стоматолога могут даже быть полностью стерилизованные одноразовые тестеры, которые вы можете попробовать.

Как САМОСТОЯТЕЛЬНО проверить электрические зубные щетки

При оценке электрических зубных щеток мы тестируем продукт в течение определенного периода времени, в идеале трех недель.